Συμβουλές απώλειας βάρους

Ένα από τα αιώνια προβλήματα, των γυναικών κυρίως, είναι η ρύθμιση του βάρους καθώς ή θα παχαίνουμε ή θα αδυνατίζουμε!Στο παρακάτω βίντεο μπορείται να πάρετε κάποιες ιδέες σχετικά με τη βελτίωση των διατροφικών συνηθειών.
https://www.youtube.com/watch?v=8voZh9dDgrY